Nella mitologia, Ulisse si fece legare all’albero della sua nave per non cedere al canto irresistibile delle sirene. Oggi le nostre sirene sono le notifiche dello smartphone, sempre pronte a catturare la nostra attenzione. E il nostro piccolo trucco? Un elastico attorno al telefono, proprio come una corda moderna.
🧿 Attività: i compiti con un elastico
1️⃣ Chiedi a tuo/a figlio/a di prendere un elastico e di avvolgerlo attorno al suo smartphone quando farà i compiti nelle prossime 24 ore.
2️⃣ Spiega che ogni volta che sente l’impulso di controllare il telefono, dovrà fermarsi un attimo. L’elastico sarà il segnale per chiedersi: “Ho davvero bisogno di aprirlo adesso?”
3️⃣ Fai l’attività insieme a lui/lei. Anche tu, come genitore, metti un elastico sul tuo smartphone per un’intera giornata lavorativa, così da condividere l’esperienza.
Come scrive Catherine Price in Come disintossicarsi dal cellulare, l’elastico funziona come uno “speed bump”, o meglio un “dosso rallentatore”: un piccolo segnale fisico che ci costringe a rallentare e riflettere prima di agire.
📚 Curiosità: Smartphone e rendimento scolastico
I dati parlano chiaro: chi riceve lo smartphone prima degli 11 anni o apre un profilo social in prima media ottiene risultati peggiori in italiano e matematica rispetto a chi aspetta l’età legale di 14 anni.
La ricerca EYES UP dell’Università di Milano-Bicocca (2023-2025) ha analizzato oltre 5.500 studenti italiani, confrontando l’età del primo smartphone, l’accesso ai social e i risultati nei test INVALSI.
Secondo i ricercatori (Gui et al., 2025), l’impatto è legato soprattutto alla distrazione e alla perdita di tempo di studio che derivano da un uso precoce e pervasivo del digitale.
Avanti con gli elastici dunque!
Noi ci sentiamo tra una settimana, ma se nelle prossime 24 ore vedi una persona senza l’elastico sullo smartphone vuol dire che non riceve questa newsletter… aiutaci a farla circolare!🔗 digitalispurpurea.eu/newsletter/
Costruiamo un villaggio che educa, una famiglia alla volta. Ad oggi siamo 102!
Ciao!
📖 Per saperne di più
- Price, C. (2018). Come disintossicarsi dal cellulare: Un piano in 30 giorni per riprendere il controllo della tua vita. Vallardi.
- Gui, M., Micheli, M., et al. (2025). EYES UP – Educare giovani e genitori a un uso consapevole del digitale. Università degli Studi di Milano-Bicocca. Scarica il report